セルフマッサージへバーデン結節、ブシャール結節のリハビリ
<リハビリの大事な視点> 「長引く痛みの原因」でも触れましたが、血行が悪いと発痛物質も出やすくなり、痛みも増します。 指に向かう血管はどこから来るのか？手指の神経はどこから来るのか？手指の神経は頚椎から出て...
疾患別リハビリ
セルフマッサージ へバーデン結節・ブシャール結節とはへバーデン結節・ブシャール結節とは
へバーデン結節・ブシャール結節とは手指の変形性関節症です。変形する部位によって病名が変わります。 示指～小指にかけては ①へバーデン結節:指の第1関節（DIP関節）の変形 ②ブシャール結節:指の第2関節（PIP関...
疾患別リハビリ橈骨遠位端骨折
橈骨遠位端骨折の症状、治療、リハビリについて説明します。
疾患別リハビリ「上腕骨外側上顆炎」通称テニス肘
上腕骨外側上顆炎の症状、治療、リハビリについて文献もまじえ、説明します。
疾患別リハビリバネ指のリハビリ
バネ指についての説明と、リハビリについてまとめてあります。リハビリは、浅指屈筋・深指屈筋のストレッチ、腱鞘のストレッチ(A1プーリーストレッチ)、手内筋の筋緊張緩和が必要です。手の使いすぎ(屈筋の使いすぎ)により屈筋が十分に弛緩できず、収縮したままになりがちです。屈筋をしっかりストレッチしましょう。
疾患別リハビリ手根管症候群とは
手根管症候群の説明と、リハビリについて。手首のストレッチ、腱のグライディングエクササイズ、手根横靭帯へのストレッチなどについて説明。