2019-06

痛みの緩和のために

枕が合わない

枕が合わないとよく眠れません。寝不足からイライラして交感神経優位になり、血流が悪くなり、痛みを強くします。「枕が高くて手がしびれる」「枕が硬くて頭がしびれる」。長年理想の枕を追い求めた私がたどり着いたのは、ムートンの座布団です。
2019.06.08
痛みの緩和のために
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介護保険の訪問リハビリ:リハビリのよくある疑問

リハビリの担当者は選べるのか？担当者変更はできるのか？担当者変更は失礼にならないかなど誰に聞いたら良いか分からない、大事な、素朴な質問に答えます。
2019.06.08
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痛みの緩和のために

痛みの緩和

体内の鎮痛機構には①内因性鎮痛物質、②下行性痛覚抑制系、③ゲートコントロール説、④広範囲侵害抑制性調節がる。それらの鎮痛機構に対し薬物療法、物理療法、心理療法を通し痛みの治療を行う。ここではゲートコントロール説を利用したマッサージについて詳しくみていく。
2019.06.03
痛みの緩和のために
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