寝返り

動くと言う事は重心を移動するということから成り立っています。 座位保持や立位保持は重心を安定させることが必要です。動くときは重心を不安定にさせて動作が始まります。 寝返り足を伸ばして寝ている時はとても重心が安定しています。この時重心の位置...